Como podedes ver, engadín unha serie de ligazóns que vos poden interesar con webs de material, información e a da Federación galega.
Facía tempo que non actualizaba o blog e para volver á carga, deixovos dous video seguindo ca Escola Holandesa, neste caso Remy Bonjasky, un é de mellores momentos e outro de adestramento. Espero que vos guste. Fixadevos nos exercicios de paos(no comezo do video)a colocación das mans nas patadas, o xiro dos pes e a superficie ca que impacta.
Adestramento:
